Блин, ну вот когда-то я мог смотреть ужастики на ночь, а потом уснуть за 2 мин и даже не вспомнить, на улице видел просто ужасные сцены, и пофигу, нервы стальные.

Ну вот недавно я начал замечать, что нервная система сдает. Посмотрю какой-то видак жесткий, и потом он мне весь день в голове крутится. Ничего с этой ментальной мастурбацией поделать не могу.
Может кто перестрадал подобным? Как освободится?
Избегать стрессов не вариант, меня к ним как голку к магниту тянет...