Пью иногда Редбулл, но его действие приходит только через 1-2 часа. Те кто говорит что выпил и сразу халком стал, бред какой то либо самовнушение.
В основном пью перед теннисом, за час за два до тренировки, и то в те дни, когда весь день напряженный был, и к вечеру почти нет сил, 2 часа по корту бегать, то тут редбул немного помогает, силы и выносливость не прибавляет, но бегается уже не так лениво.
Раньше еще ел кофеин в таблетках, 10 таблеток (это немного, они маленькие), но после них прям сам чувствуешь как сердце нагружается(