
30.05.2010, 16:35
|
|
Постоянный
Регистрация: 19.10.2007
Сообщений: 523
С нами:
9769563
Репутация:
160
|
|
Сообщение от Fireblade
а я никуда не хожу  после зимы посмотрел на себя в зеркало и увидел скелета, щас жирок наберу и начну заниматься. Прошлым летом я увлекался перекладиной, не слазил просто, подтягивался 24 раза и делал разные выебистые штуки 
PS кто знает как быстро набрать вес? в личку... Сорри за оффтоп...
как быстро набрать вес??
каждую недели кушай 3-4 раза пиццу (~450гр)+2 пива по 0.5кг + кушай так как и раньше кушал..
помимо этого 2-3 раза в неделю жаренное мясо - желательно говядину)
 +25 кг лишнего веса за год
|
|
|