у тебя ВЧ, тебе
1)необходимо оптимизировать сайт , доабваить клюбчевые слова в текст
2) написасть статьи где будут все необходимые твои фразы (10)
3) опубликовать из у себя, дождаться индексации ПС
4) опубликовать статьи на др сайтах с прямыми ссылками на жти страницы
5) закупить ссылок на тематических сайтах чтобы тоже повысить НЧ и ВЧ
6) постить на блогах
...