да мне не то что для начинающего юзера нада.

А чтобы было токо так где-то:

1) Запустил снифер

2) В нем выбрать процесс за которым следить только

3) отображать отправленные и присланные post и get запросы

А программа CommView лудше на мой взгляд для тех кто пишет свой какой сервис, или on-line игру