Ну... постараюсь помочь. Если знаешь qbasic то уже лучше.
Типа визуально там ничего не надо програмировать, только код писать. Вообщем я учился сначала по этим статьям
http://delphid.dax.ru/
Там есть пример, сделаешь его, уже что то поймешь, прога для вычисления скорости бега. Освоишься, потому уже своё что нить придумаешь, другие примеры повыполняешь, могу учебник отличный подкинуть (6 мб)