2 4ugak[NhT]
MySQL-Front юзает MySQL, т.е. без локального сервера она работать не будет =) раз так, то лучше phpmyadmin нет ниче.

2 Майор
качай денвер-2 с dklab.ru, ставь и все. Он сам все поставит и настроит. Потом localhost/phpmyadmin/ и дальше, думаю разберешься.