Хм думаю большинство прог, которые ты скачаешь, будут с вирусами, так как они троянские. Во всяком случае у меня антивирус орал.
Ссылок дать не могу так как я с мобильника. Посмотри темы в разделах: Статьи, Уязвимости E-mail и ICQ