Суёшь все в брут, запускаешь и ждёшь пока он отберет живые прокси. Время выбирай сам. Как перестанет прокси отбирать (или когда тебе надоест), жмакай CleanUp. Брут удалит всё лишнее.

Что касается времени работы проксей, то тут всё зависит от их качества. Могут жить от нескольких часов до нескольких лет, хотя последних очень мало.