ACHI лучше, т.к. вроде как новее и быстрее.

Но есть нюанс.
На одном ноуте когда ставил WinXP - он ставился только когда включён IDE_Mode. А когда на него-же ставил Win7, то она ставиласьтолько при ACHI_mode. В итоге на ноуте 2 винды, но чтобы загрузить другую - нужно сперва зайти в биос и сменить Mode

Ноут не мой - посему глубже не копал(попробовал доставить дрова на XP - но не смог и забил), и так работает, а в биос если что залезть не трудно.

P.S. - ну и понятно, что винчестер всегда один и это Sata2.