Для этих целей используют стабилитроны

• http://dictinary.ru/определение слова/стабилитрон.html
  
• https://ru.wikipedia.org/wiki/Стабилитрон

Еще можно погуглить "Кренка" .

Но проблема в том, что если вы не знаете как понизить напряжение, то с помощью этих элементов вы самостоятельно не сможете собрать простейшую электрическую цепь.

Второй вариант - разобрать блок питания. Там - импульсный блок питания.
Вот описание как он работает

• http://www.asutpp.ru/avtomatizaciya-proizvodstva/impulsnyj-blok-pitaniya.html

Далее по аналогии рассмотреть свой блок питания и понять какой параметр нужно изменить и какие детали перепаять.