для Лисы плагин : https://addons.mozilla.org/firefox/2390 - VideoDownloader

Или посмотри его, потом из кэша вытащи *.flv файл. Конвертни в более распространённый формат.

http://vixy.net/
Online FLV Converter

можеш с помошью этого сайта скачать http://keepvid.com/