Возможно это проблема с позвоночником, ходи на плавание, делай регулярно зарядку (вистеть на турнике, подтягиваться, делать наклоны) итп...

Только главное, уделять достаточное количество времени тренировкам, а не 5 минут. Малоподвижный образ жизни очень вреден... причем не только для спины, но и для потенции например. После сорока это многие ощущают... но лучше с молодости не запускать.