Открыть твой .cap в программе wireshark и выделить там с помощью Ctrl-M три нужных пакета.

Строки там пронумерованы, нужны 1, 2966 и 2968. Сохранить в новый .cap файл только эти выбранные, выделенные пакеты.

И гонять в airckrack уже этот маленький .cap файл.