19.04.2016, 21:12
|
|
Новичок
Регистрация: 28.12.2015
Сообщений: 12
Провел на форуме:
3436
Репутация:
0
|
|
Сообщение от BitMaster
↑
приху*вертить на дверях турник! поработал пару раз подтянулся и спине сразу легче! утром пол часа на пробежку, правильно кушать и все будет номр)
+1. lite версия
Питаться овощами, фруктами, побольше витаминов для глаз и кальция для костей.
Побольше разминаться и давать организму встряску. Полезно ходить на плавание и почаще выбираться на природу (желательно в лес) дышать чистым воздухом.
|
|
|