Хочу добавить. Не играть в браузерные онлайн игры(в этом мусоре, может водится всё что угодно, особенно на мэйлру), проверять(не ленится) скачанные файлы любым сканером(портабл-антивирем.)

Лично, уже лет 5-6 без резидентного антивируса. И да, всё в порядке.