Шел любой по вкусу, я юзаю WSO. Не знаю можно ли залить на XenForo, никогда не сталкивался. В теории делается так, смотришь в админке где есть формы загруки файлов плагинов и т.д и через них пробуй загрузить свой шел, рашифрения шела могут быть .php .xml .phtml и т.д. Так же если есть возмность создавать файлы или редактировать скрипты , можно залить мини шел и через него уже загрузить полноценный шел.