Залить шелл можна намного простым способом :
Зайти в файловый менеджер ,который есть в админке ,и залить в любую папку свой шелл ,
но если форум правельно настроен ,то шел может не сработать , но под менеджером есть строка в которой можна с помощю команды chmod выставить нужные права и шелл будет функционален