Если на 2.4 ГГц и на 5 ГГц у роутера поддержка только wifi n стандарта, то на одинаковых уровнях сигнала, будет и одинаковая скорость. Иными словами, с сигналом -73 dBm будет скорость 30 мегабит, допустим, что на 2.4 (в условиях незагруженного эфира, ночью например), что на 5 диапазоне. Если есть поддержка и wifi ac, то скорость будет побольше, за счет широкой полосы (до 160 МГц в теории, и 80 МГц в реальности, в отличии от максимальных для wifi n 40 МГц).

НО! Для 2.4 диапазона, добиться хорошего сигнала относительно легко, а вот для 5 ГГц, все не так весело. Еще 3 неприятных фактора.

1) Чем шире полоса пропускания, тем ниже уровень сигнала

2) Даже если на роутере настроена полоса пропуска в 80 МГц, при плохом сигнале, оборудование будет сваливаться на меньшую полосу.

3) С расстоянием, MIMO начинает работать все хуже и хуже, и в итоге, двукратный прирост скорости вблизи роутера, превращается в небольшую прибавку к стабильности линка, на большом отдалении.

Обо всем этом в курсе и производители, вталкаивая потребителям Mesh-системы (по точке доступа в каждую комнату); пользователи тоже это замечают, что косвенно подтверждается вот этим

А вот здесь не подскажу, и даже гадать не буду. Смотря какие расстояния. На небольших, метров до 50, вполне и mikrotik sxt должно хватить, а вот чтобы на дистанцию пробивать, тут уже и лучеметы не факт что осилят.

А вот если голове не дает покоя мысль "200 мегабит, да по воздуху, и бесплатно", то тут не в сторону беспроводного оборудования нужно смотреть, а в сторону губозакаточного.