Для начала почитать фак на сайте хостера про фтп (Надо бы узнать куда коннектится и с каким юзернэйм). Потом попробовать известные тебе пароли. Потом попробовать залить шелл. Дальше, в зависимомти от прав, опыта и удачи.
Например логином часто бывает директория пользоателя, например /home/www/sd34ret6/http

__________________
Full DNS report