Потоки есть потоки. Каждый поток - это просто отдельный программный код со своим окружением (хотя может так случиться что код будет исполняться в случайном окружении, т.е. в контексте случайного потока, тогда у этого кода вообще нет своего потока). Процессы это абстракция, каждый волен сам придумывать что называть процессом и в каждой ОС сооствественно они реализованы по-своему. Поток может существовать вообще без процесса.