Ненавижу всякие там понимаешь "зарядки", "тренировки"
Хотя сам всем советую, проффесия обязывает

Год отсидел у компа - всё ломило и зрение упало. Но после того как стал дольше(8-14ч.) сидеть - всё нормализовалось, спина не болит, зрение застыло на "-2".

Пс. Только вот ноги худые, а Руки и шея толстые