ну а я тебе че написал? вверху почитай - на PHP написано.
а если хочешь попрактиковаться - сделай так. скачай InetCrack+Naviscope (http://antichat.ru/inetcrack/)
и включи naviscope. теперь через IE залезь куданить и naviscope тебе покажет
какие твой браузер отправлял заголовки. а вручную их удобно отправлять InetCrack'ом

а вообще может быть тебе интересно зачем нужен GET и POST ?
так вот. когда ты пишешь в адресной строке
http://porno.com/script.php?parameter=1
тоданные из parameter передаются методом GET. тоесть в прямо в адресной строке
например script.php?a=1&b=1&c=2&d=32
Тоесть они передаются в ЗАГОЛОВКЕ HTTP запроса :
GET http//.../script.php?parameter=1 HTTP / 1.1
...

А POST метод передает данные в ТЕЛЕ запроса, их невидно в адресной строке:
GET http://script.php HTTP / 1.1
...
Content-Type: тип mime
Content-Length: размер тела

parameter=1&a=1&b=2...


Ясно стало?
Часто POST юзают там где юзер чтото отправляет на сервер.
Хотя в любом случае ответом сервера будет результат работы скрипты\чегото ещё...