Имею доступ к админке!

1. Как залить шелл? (Вроде тема была,в поиске не могу найти,и если можно подробнее обьясните)...

2. Можно ли с помощью админке узнать пароль человека который он указывал при регистрации на форуме!?

Спасибо,сильно не пинайте =)))