Аллен Карр мне очень помог, правда не совсем обычным способом... Двое знакомых бросили курить прочитав его книгу, мне было очень интересно узнать что же там написано, но мне захотелось бросить курить не читая эту книгу, то есть как бы стимул такой, в итоге бросил, причем не постепенно, а сразу в один день решил и все... уже год не курю) курил до этого 4 года...