если не ошибаюсь, привыкание возникает потому что организм перестает вырабатывать никотин, только он вырабатывает его в малых дозах, а когда человек начинает курить постоянно, необходимость в вырабатывании никотина исчезает, разумеется после того как человек бросает курить организм страдает от недостатка никотина.

вывод: если решил курить - кури, но желательно сигареты одной марки, когда долго куришь замечаешь что есть сильное различие когда ты куришь все подряд или одни и те же сигареты.
если не куришь и в принципе тебе пох- не кури, здоровее будешь.

зы: пачку/полторы и тем более 2 в день курить это самоубийство, сам раньше курил пачку, когда только начинал курить, через каждые 45 мин курил, cсейчас пачка на 2 дня норм.