Советую полазить тут _http://www.flashkit.com/movies/Scripting/
и тут _http://www.flasher.ru/forum/.
По 2й ссылки классный русский форум где очень много полезной инфы и сидят грамотные люди, причем видел пару тем про ПОСТ запросы, поищи, уверен найдешь что надо.