Тебе плохо? Депрессия? Жить не хочется? Мысли о суициде?
Присядь раз 500, после этого пробегись пару километров, опять приседай, пока от усталости не упадешь. Закрой дверь в комнате, включи печку, чтоб жара адская была. Под эту жару занимайся спортом часов 6, до полного истощения сил и одурения.
А потом, иди в ванную комнату и прими холодный душ. Что, появился смысл? захотелось жить? Жизнь стала прекрасной? то-то же ))