Doom123, не согласен. "1.Портит здоровье" - бред. "2.Мышцы не элостичные" - распространенный миф. Почитай Джо Вейдера (тренера чемпионов по бодибилдингу). Он подробно его разбирает. "3.Человек становица медлительным и не поворотливым =)" - ну, это почти то же, что и предыдущий пункт.

Это я не к тому, что мне не нравится Армейский рукопашный. Я его наоборот среди всех видов единоборств уважаю больше всех. Это я к тому, что нельзя бойцу без мышц . Хотя, перекачанные кабаны мне тоже не очень нравятся . Про "Русский рукопашный": это по Кадочникову что ли?