Не наю народ как вы там боритесь со своим сном...Я работаю уже год на своей работе
программистом вообщем на работу я просыпаюся в восемь утра ложуся в три ночи
та вот раньше за пять часов я почти не когда не высыпался но за год организм привык и
теперь почти не когда нету сонного чувства с утра на работе..Главное закалять вообщем организм..А вообще по подсчету ученых и медиков для здорового сна в сутки достаточно 6 часов.

__________________