К томуже админам этих форумов будет надоедливо выгребать всякое лишнее Типа Коды Шеллы там деффейсы всякие итд...
Поэтому поддержу Puff'a и скажу что локалхост рулит... Траффик не жрет и быстро страницы появляются
PS Давным давно кто то уже подобное спрашивал про тренировочные форумы