я на себе испробывал летом методику (именно ту, о которой рассказывал Puff) и скажу вам, 4то ни4его у меня толькового с этого не вышло =(

не спал сутки, больше не выдерЖал...первые 6 4асов сидел в инете и тестил какие-то сплойты - спать хотелось реально наплывами (записывал), подутро от припадка желания спать стал смотреть фильмы (3 пересмотрел =), днем от "нефиг делать" стал смотреть уже телек, ве4ером опять за комп сел и но4ью уже голова не выдерЖала от недосыпания и переутомления...

к 4ему это я: сравнить эти самые "волны" адекватно о4ень сложно, т.к. во время просмотра фильмов спать хо4ется намного больше, 4ем во время рутанья серваков, а во время просмотра телепрограм - больше, 4ем от сидения на диване...