Ну у себя и куки, и журнал и так много чего надо чистить (включая кэш). А вообще - есть специальные проги. Просто поищи.
А вообще - даже почистив у себя - админ может определить какие ты посещаешь сайты - наверняка у него все это протоколируется. Но все зависит от построения вашей сети.

__________________
+ (это не крестик, это плюсик!)
__________________
•
•
•