когда-то удалял себя из контакт-листов всех свих контактов...спец софта именно для етого не нашел, поетому юзал вот ето _http://www.jitbit.com/macrorecorder.aspx

прога позволит записать нажатия клавиш и движения мыши и запишет их в виде скрипта

ты просто зацикли полученный скрипт и в каждом цикле сделай смещение курсора на несколько пикселоф вниз (на следубщий контакт)