Единственный вариант которым бы я стал пользоваться - это ставишь браузер поддерживающий несколько окон в одном окне (FireFox, Opera, IE7 и т.п.).
Заходишь в список своих друзей.
Затем кликаешь колесиком (mouse 3) по надписи "Убрать из друзей" на против тех кого хочешь убрать из своего списка. После того как всех выберешь нажимаешь "Удалить" на каждой страничке, после ctrl+F4. Ну думаю получится быстро