Поробуй набери адрес фтп сервера их на хостенге тебе должны были его дать еслине дали свяжись со своим провайдером предоставившим хостинг далее конектися по протоколу фтп к порту 21 (если он стоит по дефолту)
или попробуй даже набрать в telnet>ssh:yoursite.ru
введеш логин и пароль если запросит или через putty просто yoursite.ru port 22.
Удачи.