Antichat снова доступен.
Форум Antichat (Античат) возвращается и снова открыт для пользователей.
Здесь обсуждаются безопасность, программирование, технологии и многое другое.
Сообщество снова собирается вместе.
Новый адрес: forum.antichat.xyz
 |
|
13.01.2007, 16:07
|
|
Познающий
Регистрация: 17.12.2005
Сообщений: 78
Провел на форуме:
464418
Репутация:
23
|
|
Стероиды действительно гавно, их не стоит употреблять. Запишись куда-нить в тренажерку. Из спортивного питания - молоко, курица богаты протеинами. Если хочешь купи какие-нибудь протеиновые добавки, тока не дерьмо за 100 рублей. Однако такое питание без занятий спортом - пустая трата денег.
|
|
|
13.01.2007, 16:08
|
|
Постоянный
Регистрация: 15.11.2006
Сообщений: 349
Провел на форуме:
9019502
Репутация:
1165
|
|
Сообщение от $- Bad -$
просто я слабый, надо накачатся хоть маленька
Сообщение от Connor
бег и поттягивание
Сообщение от $- Bad -$
А пояса эти качают мышцы или просто массажируют?
Качают,но ето не лудшый способ т.к. качают они толко определённую групу мышц,а при простых занятиях качаютса много разных груп мышц и вообще лично я пояса не рекомендую
Сообщение от $- Bad -$
короче есть ли препараты, с помощью которых растет мышечная масса?
угу стероиды и другая химия,вообще убийство организма,потом будут побочные ефекты 100п. и ето все быстро проходит .
Я два года назад все лето пробегал и с турников не слазил,осенью записался на атлетуку ,до сех пор собой доволен.
Последний раз редактировалось Connor; 13.01.2007 в 16:13..
|
|
|
|
13.01.2007, 16:15
|
|
Познающий
Регистрация: 15.09.2006
Сообщений: 36
Провел на форуме:
324272
Репутация:
28
|
|
Сообщение от gadjet
Стероиды действительно гавно, их не стоит употреблять. Запишись куда-нить в тренажерку. Из спортивного питания - молоко, курица богаты протеинами. Если хочешь купи какие-нибудь протеиновые добавки, тока не дерьмо за 100 рублей. Однако такое питание без занятий спортом - пустая трата денег.
Я курицу не ем, я вообще мясо не ем, вегетарианец =) А протеиновые добавки где можно купить?
|
|
|
|
13.01.2007, 16:27
|
|
Участник форума
Регистрация: 29.04.2006
Сообщений: 171
Провел на форуме:
333060
Репутация:
63
|
|
короче от стероидов Х*Й атсохнит и отвалится!
иди в тренажорный зал запишись и усе!!
масса есть те не надо горы мышць, надо силу и упругость, от гор мало толку,.
вот я глист! 189см на 56кг пытаюсь НАБРАТЬ вес кот чем поможет?
|
|
|
|
13.01.2007, 16:27
|
|
Постоянный
Регистрация: 21.06.2006
Сообщений: 931
Провел на форуме:
4836047
Репутация:
930
|
|
Да не парься ты, на jino-net.ru 1 мускул бесплатно дают =))
Купи абонемент в трен.зал бассейн, только так чтоб полсе зала сразу идти в бассейн, я так ходил, хорошый результат через пару месяцев уже. Правда потом все забросил (ёпаный комп!), и даже абонемент валяется на полке уже второй год не могу его доходить =(
|
|
|
|
13.01.2007, 16:36
|
|
Banned
Регистрация: 10.10.2006
Сообщений: 596
Провел на форуме:
2132613
Репутация:
1365
|
|
Я мышци на качал на стройках полтора года работал на кирпичном заводе. И так советую больше кушать белков(рыба, мясо, грибы, и т.д). Как наберёшь массу 10 кг +, начинай сгонять жир, кочая мышци 10 кг гиряй и повышая. Через пол года, ты возьмёш своё без всяких стероидов =)
|
|
|
|
13.01.2007, 17:33
|
|
Участник форума
Регистрация: 13.11.2005
Сообщений: 199
Провел на форуме:
824195
Репутация:
75
|
|
imho зря начал эту тему .. и так ясно.. хочешь мышцы занимайся спортом.... хоть отжимайся от пола дома.. и то эфект будет... а препараты.. и прочая дребедень тебе не поможет.
|
|
|
|
13.01.2007, 17:41
|
|
Постоянный
Регистрация: 21.06.2006
Сообщений: 931
Провел на форуме:
4836047
Репутация:
930
|
|
Гребля ложкой по тарелке! =)
Я курицу не ем, я вообще мясо не ем, вегетарианец =)
Мне тебя жалко, сколько ты теряеш =)) нет ничего лучше смачного шашлычка с пивом...помидорчиком.....ааам =))) |
|
|
|
13.01.2007, 17:48
|
|
Banned
Регистрация: 28.12.2005
Сообщений: 221
Провел на форуме:
2540519
Репутация:
60
|
|
Сообщение от $- Bad -$
Я курицу не ем, я вообще мясо не ем, вегетарианец =) А протеиновые добавки где можно купить?
В спорт магазинах, или тоже бывает в клубах по бодибилдингу. Но тебе енто нада? Ты знаеш сколько проблем после етого будет?...
З.Ы. Без мяса мышчу не качаеш(из своего опыта).
|
|
|
|
13.01.2007, 22:04
|
|
Reservists Of Antichat - Level 6
Регистрация: 12.02.2006
Сообщений: 891
Провел на форуме:
1892597
Репутация:
836
|
|
MySQL?? =))
Мои тебе советы:
1. Никаких добавок (наркота)
2. Будь подвижен (мышци абсорбируются)
3. Вечер/утро пресс, отжим... все раз по 50... и все... я так делаю... Ну у мя хоть и не большая масс за-то чем-то похожа на знаешь... нууу не выпирает но рельефно...
о_О объяснил =))
__________________
*********************************
*Я не волшебник ٩(๏̯͡๏)۶, только учусь...*
*********************************
Программы на заказ
Times to fly...
|
|
|
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
Похожие темы
Линейный вид
