Есть один легальный бесплатный метод - смотрим в сторону плоскостопия. Заработать его можно при помощи тренажеров в качалках, которые позволяют жать лежа груз ногами. Проверял лично, работает. За год я научился подымать грузы весом 200 кг, заработал себе жесткое плоскостопие и успешно откосил от армии
У кого еще что-то есть?
пздц, смысл себя калечить?? 1 год отслужил и радуйся+на работу легче попасть.... чё вы за люди.... вас чё там, насиловать будут?(не исключено для воверов)