ANTICHAT.XYZ    VIDEO.ANTICHAT.XYZ    НОВЫЕ СООБЩЕНИЯ    ФОРУМ  
Баннер 1   Баннер 2
Antichat снова доступен.
Форум Antichat (Античат) возвращается и снова открыт для пользователей. Здесь обсуждаются безопасность, программирование, технологии и многое другое. Сообщество снова собирается вместе.
Новый адрес: forum.antichat.xyz
Вернуться   Форум АНТИЧАТ > Оффтоп > Болталка
Перезагрузить страницу Куриные яйца
   
 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Предыдущая Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующая

  #35  
Старый 01.04.2010, 16:33
Gen1rus
Участник форума
Регистрация: 13.06.2007
Сообщений: 113
Провел на форуме:
4704149

Репутация: 526
Отправить сообщение для Gen1rus с помощью ICQ
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от .antibiotic.  
я мясо ем...
ок а что лучше вот есть до тренировки и после? желательно график, ибо привык чтоб все по графику, если графика нет, то бывает и забиваю на все..
Утром - углеводы, днём - белок, вечером - витамины.,
В тренеровочные дни тоже самое, только за полтора часа до треньки углеводов побольше, а после - белка.
Ещё многое зависит от программы тренеровки. Есть прога нормальная по массонабору, если интересно могу скинуть в личку.
 
Ответить с цитированием
 



« Предыдущая тема | Следующая тема »
Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Наша Russia: Яйца судьбы nupaT Болталка 30 24.01.2010 22:18
Microsoft Word удивил=)) [Y.P.C.]yla Болталка 27 20.11.2006 13:38
МТС, МГТС, "Комстар" и "Стрим" перешли на яйца dinar_007 Мировые новости 9 15.05.2006 23:02



Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 


Быстрый переход




ANTICHAT.XYZ