Я так понимаю речь идет о тех, кто трудится на ОС семейства windows, ищет кряки или откряканый софт (у линуксоидов таких проблем нет ). Обезопасить себя можно:

1) Если речь о уязвимости в браузере, боязнь - браузер пробьют. Самое просто - обновлять до самой свежей версии, установить блокиратор вспылвающих окон, отключить выполнение скриптов.

2) Читаем отзывы о ресурсе в сети, внимательно следим что сливаем.

3) Фаэрвол и АВ никто не отменяд

если совсем страшно - поднимаем вирутальную машину, работаем с нее, все полученное файл сливаем в каранитн и проходимся антивирусом, при этом не забывая - кряк определиться как вирус