господа ну я же написал аж 2 раза, что просто делюсь советами - делюсь тем что знаю, ну не нравится не читайте, яж не заставляю... кому понравилось прочитали, кому будет интересно - прочитают. Ведь имеют же право на жизнь другие статьи из цикла "здоровье програмиста" они даже в важные занесены.
Цитата:
там написаны как раз физ нагрузки . 100 отжиманий это по твоему что !?
это пример) можеш выматать себя как только захочеш, я лиш привёл самый краткий способ.. испытанный на себе)
Последний раз редактировалось BlackCats; 27.09.2008 в 19:58..