Боль в груди, в области сердца - что за хрень? :((

ANTICHAT — форум по информационной безопасности, OSINT и технологиям

ANTICHAT — русскоязычное сообщество по безопасности, OSINT и программированию. Форум ранее работал на доменах antichat.ru, antichat.com и antichat.club, и теперь снова доступен на новом адресе — forum.antichat.xyz.

Форум восстановлен и продолжает развитие: доступны архивные темы, добавляются новые обсуждения и материалы.

⚠️ Старые аккаунты восстановить невозможно — необходимо зарегистрироваться заново.

#11

09.12.2008, 07:02

sa~

Постоянный

Регистрация: 18.08.2007

Сообщений: 846

Провел на форуме:
5585816

Репутация: 1236

Цитата:

Сообщение от PEPSICOLA

Ну это юмор такой

Водку я не пью, пиво - да, бывает выпью литр раз в две недели. На спорт - ни времени, ни желания, но как сказал sa~ пробежку по утрам смогу себе позволить. Тем более парк под домом.
Фастфуды, ооочень редко ем. Если уж действительно голоден и далеко от дома, то могу себе позволить. Думаю может перестать есть всё что плохо повлияло бы для сердца? ну там растительные масла, тесто, вместо мяса - курицу, больше овощей, картошку, супы. И пробежку раз в 2-3 дня.
Надо блог завести для ведения научных исследований и ежедневных отчётов.

Ограничить себя на 100% в кофе и чае, а так же на 50% в интернете и добавить пару часов ко сну. 100% начну, а то жесть твориться.

^_^ пробежка хорошая штука и вес сбрасывает и укрепляет физически)