ANTICHAT — форум по информационной безопасности, OSINT и технологиям
ANTICHAT — русскоязычное сообщество по безопасности, OSINT и программированию.
Форум ранее работал на доменах antichat.ru, antichat.com и antichat.club,
и теперь снова доступен на новом адресе —
forum.antichat.xyz.
Форум восстановлен и продолжает развитие: доступны архивные темы, добавляются новые обсуждения и материалы.
⚠️ Старые аккаунты восстановить невозможно — необходимо зарегистрироваться заново.
29.06.2010, 02:12
|
|
Познающий
Регистрация: 23.06.2009
Сообщений: 40
Провел на форуме:
976913
Репутация:
223
|
|
зрение может сесьть не только от компьютера, все хотя вечно на комп списывают, у меня зрение начало садиться с 12 лет наверно, и каждый год все ухудшалось и ухудшалось, до тех пор пока я не начал заниматься, сейчас стало лучше уже))
|
|
|
29.06.2010, 02:19
|
|
Moderator - Level 7
Регистрация: 10.03.2009
Сообщений: 1,013
Провел на форуме:
6183433
Репутация:
1521
|
|
Сообщение от Liv13
Liv13 said:
зрение может сесьть не только от компьютера, все хотя вечно на комп списывают, у меня зрение начало садиться с 12 лет наверно, и каждый год все ухудшалось и ухудшалось, до тех пор пока я не начал заниматься, сейчас стало лучше уже))
чем заниматься?
|
|
|
|
29.06.2010, 02:30
|
|
Познающий
Регистрация: 23.06.2009
Сообщений: 40
Провел на форуме:
976913
Репутация:
223
|
|
завтра могу скинуть список упражнений, щас пора спать уже))
|
|
|
|
29.06.2010, 02:39
|
|
Участник форума
Регистрация: 26.05.2009
Сообщений: 219
Провел на форуме:
1646625
Репутация:
110
|
|
Я например каждые 1-3 часа переключаю зрение на далекие предметы (смотрю в окно).
Закрываю глаза на 2-3 минуты
Проделываю данное упражнение в день раза три, четыре...
Так же советую кушать морковь.
Ещё слышал про массаж глазных яблок для востоновление циркуляции крови.
(Но это уже другое)
|
|
|
|
30.06.2010, 10:08
|
|
Guest
Сообщений: n/a
Провел на форуме:
225
Репутация:
0
|
|
Видисик (глазной гель)- в помощь.
Состав - натуральные компоненты.
Рекомендован мне врачём-офтальмологом
в платной клинике. Год капаю для профилактики-
помогает.
|
|
|
|
03.08.2010, 22:23
|
|
Участник форума
Регистрация: 26.05.2009
Сообщений: 166
Провел на форуме:
456634
Репутация:
19
|
|
Сообщение от None
Я например каждые 1-3 часа переключаю зрение на далекие предметы (смотрю в окно).
нужно делать перерыв каждые 30-45 минут по 5-15 минут
Сообщение от None
Закрываю глаза на 2-3 минуты
Проделываю данное упражнение в день раза три, четыре...
нужно и другие упражнения делать. закрывать глаза это не совсем упражнение.
Сообщение от None
Так же советую кушать морковь.
морковь, конечно, хорошо, но лучше черника. а ещё лучше витамины с черникой. там концентрация в десятки раз больше.
|
|
|
|
03.08.2010, 22:37
|
|
Постоянный
Регистрация: 01.04.2009
Сообщений: 508
Провел на форуме:
949257
Репутация:
194
|
|
Статья отличная, спасибо! Кое-что узнал новое...касаемо черничного варенья За него отдельное спасибо
|
|
|
|
04.08.2010, 09:14
|
|
Новичок
Регистрация: 21.01.2010
Сообщений: 0
Провел на форуме:
479
Репутация:
0
|
|
Сообщение от crol
crol said:
нужно делать перерыв каждые 30-45 минут по 5-15 минут
.
Я каждые 30-45 минут выхожу на балкон курить.
|
|
|
|
04.08.2010, 12:12
|
|
Новичок
Регистрация: 22.02.2007
Сообщений: 3
Провел на форуме:
46140
Репутация:
5
|
|
Сообщение от DCrypt
DCrypt said:
Я каждые 30-45 минут выхожу на балкон курить.
Курение помогает глазам отдыхать от компа =D
|
|
|
|
04.08.2010, 12:32
|
|
Новичок
Регистрация: 30.05.2010
Сообщений: 25
Провел на форуме:
67694
Репутация:
5
|
|
Отличная статейка, спс)
Вопрос: черные очки с дыркой оказывают положительное воздействие какого рода?
|
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
Похожие темы
Комбинированный вид