ANTICHAT — форум по информационной безопасности, OSINT и технологиям
ANTICHAT — русскоязычное сообщество по безопасности, OSINT и программированию.
Форум ранее работал на доменах antichat.ru, antichat.com и antichat.club,
и теперь снова доступен на новом адресе —
forum.antichat.xyz.
Форум восстановлен и продолжает развитие: доступны архивные темы, добавляются новые обсуждения и материалы.
⚠️ Старые аккаунты восстановить невозможно — необходимо зарегистрироваться заново.
19.09.2008, 17:00
|
|
Новичок
Регистрация: 12.09.2008
Сообщений: 8
Провел на форуме:
68821
Репутация:
4
|
|
У меня бывает по разному, обычо к вечеру(если пол дня сидел у компа) зрение падает. Если пару дней не буду седеть то 90-95%. А так дето 80% НО вижу довольно не плохо, а с бизка замечательно. Даже ворсинки бумаги разглядываю и поры на пальцах  |
|
|
19.09.2008, 17:48
|
|
Banned
Регистрация: 18.08.2008
Сообщений: 77
Провел на форуме:
1081958
Репутация:
447
|
|
у меня тоже впринципе пока нет проблем со зрением!
тьфу!тьфу!тьфу!)
здоровья всем
|
|
|
|
19.09.2008, 19:00
|
|
Участник форума
Регистрация: 18.01.2008
Сообщений: 158
Провел на форуме:
2441184
Репутация:
106
|
|
Смотрите вдаль прямо перед собой 2-3 секунды. Поставьте палец на расстояние 25-30 см. от глаз, смотрите на него 3-5 секунд. Опустите руку, снова посмотрите вдаль. Повторить 10-12 раз.
лучше приклеить или нарисовать круг на стекле небольшой...сначало смотреть на круг потом в даль
|
|
|
|
28.09.2008, 19:57
|
|
Новичок
Регистрация: 12.09.2008
Сообщений: 8
Провел на форуме:
68821
Репутация:
4
|
|
лучше приклеить или нарисовать круг на стекле небольшой...сначало смотреть на круг потом в даль
Причем, чем быстрее меняешь фокус тем лучше!
|
|
|
|
05.12.2008, 23:45
|
|
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
Провел на форуме:
10311449
Репутация:
1357
|
|
А как можно себя оторвать от компа, я вот понимаю что вредно, но не могу оторваться!
|
|
|
|
27.07.2008, 11:19
|
|
Banned
Регистрация: 02.06.2008
Сообщений: 18
Провел на форуме:
456893
Репутация:
89
|
|
Я летом вообще комп неделями не вижу. Ибо в разъездах постоянно.
|
|
|
|
05.12.2008, 23:55
|
|
Участник форума
Регистрация: 07.07.2008
Сообщений: 161
Провел на форуме:
1027635
Репутация:
234
|
|
1) Отвести взгляд от монитора
2) Попросить кого-нибудь(админа, родителей, нужное подчеркнуть) ограничить твой доступ в интернет
3) Выйти на улицу
4) Найти девушку/интересное хобби не требующее компьютера
5) Почитать блоги
Последний раз редактировалось jawbreaker; 05.12.2008 в 23:57..
|
|
|
|
06.12.2008, 01:18
|
|
Участник форума
Регистрация: 24.06.2007
Сообщений: 299
Провел на форуме:
467372
Репутация:
212
|
|
А как можно себя оторвать от компа, я вот понимаю что вредно, но не могу оторваться!
Представить себе перспективу тупого сидения за монитором следующие лет 20. 
|
|
|
|
06.12.2008, 01:50
|
|
Участник форума
Регистрация: 23.05.2008
Сообщений: 139
Провел на форуме:
1802837
Репутация:
251
|
|
Представить себе перспективу тупого сидения за монитором следующие лет 20.
да уж))
а по существу, как уже было сказано, главное чередовать необходимость с возможностью отдохнуть как активно ( спорт, секс, прогулки, etc ), так и пассивно ( послушать хорошую музыку, массаж и т.д.). Ну и конечно правильное питание с исключением соответствующих продуктов ( хотя всего в меру по чуть-чуть )
а со спорта мне по душе бег по утрам в сочетании с комплексом упражнений, направленых на укрепление мышечной массы он и сердечно-сосудистую систему укрепляет, и тонизирует хорошо, и визуальный эффект от тренировок есть. хотелось бы еще в тренажерном заниматься, но пока возможности нету.
Автору спасибо огромное за статью!!! также спасибо всем за полезные и дельные советы и т.д.!!!)
|
|
|
|
07.12.2008, 22:01
|
|
Новичок
Регистрация: 06.12.2008
Сообщений: 1
Провел на форуме:
13209
Репутация:
0
|
|
Спрот лутшое средство для здровья нууу и соглашусь с морковкой вобшем + респ статейка The best спс автору. |
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
Похожие темы
Комбинированный вид