ANTICHAT.XYZ    VIDEO.ANTICHAT.XYZ    НОВЫЕ СООБЩЕНИЯ    ФОРУМ  
Баннер 1   Баннер 2

ANTICHAT — форум по информационной безопасности, OSINT и технологиям

ANTICHAT — русскоязычное сообщество по безопасности, OSINT и программированию. Форум ранее работал на доменах antichat.ru, antichat.com и antichat.club, и теперь снова доступен на новом адресе — forum.antichat.xyz.
Форум восстановлен и продолжает развитие: доступны архивные темы, добавляются новые обсуждения и материалы.
⚠️ Старые аккаунты восстановить невозможно — необходимо зарегистрироваться заново.
Вернуться   Форум АНТИЧАТ > ОФФТОП_OLD > Болталка
Перезагрузить страницу Как потолстеть?
   
 
Страница 9 из 11 « Первая < 5 6 7 8 9 10 11 >
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра

  #81  
Старый 13.11.2009, 20:38
AmadeoRache
Участник форума
Регистрация: 12.04.2009
Сообщений: 107
Провел на форуме:
1345980

Репутация: 18
Отправить сообщение для AmadeoRache с помощью ICQ
По умолчанию
Тоже не могу поправится .... Походил месяц в Спорт зал . Кушал детское питание... Поправился на 4 килограмма и стал заметно по крепче...
В спортзале мне дали программу которая не на рельеф а на массу работает , то есть мышцы растут...
Мне говорили , что для набора массы нужно качать ноги... и кушать по 5 раз в день...
Самое главное соблюдать режим !!!!
Еще есть вариант покушать протеины или что то типа такого ( Mego mass ) , но я не советую с химией всякой связываться...
Еще раз повторю , что самое главное это режим!!
 

  #82  
Старый 06.01.2010, 22:44
[K4t]
Познающий
Регистрация: 15.02.2009
Сообщений: 54
Провел на форуме:
142825

Репутация: 7
По умолчанию
тоже долго сидел месяц за компом не вылазя и похудел. лицо тоже похудело, скулы стали чётко выдны. хотя раньше нормальный был. ахха... одни брови, глаза и нос... 174/51
 

  #83  
Старый 06.01.2010, 22:46
MAQUEEN
Moderator - Level 7
Регистрация: 27.09.2008
Сообщений: 469
Провел на форуме:
784549

Репутация: 309
Отправить сообщение для MAQUEEN с помощью ICQ Отправить сообщение для MAQUEEN с помощью AIM Отправить сообщение для MAQUEEN с помощью Yahoo
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от SlapShoT  
как эффективно накачать пресс? фигура отличная а пресс хромает((
качать, качать, качать....
 

  #84  
Старый 06.01.2010, 22:47
X-RayBlade
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 22.02.2009
Сообщений: 1,888
Провел на форуме:
6757783

Репутация: 3293


Отправить сообщение для X-RayBlade с помощью ICQ
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от [K4t]  
\. 174/51
по моему это не нормально)
Я в 166/56 и то не доволен) Но у меня спортивный образ жизни)
 

  #85  
Старый 06.01.2010, 22:48
Nelzone
Постоянный
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 403
Провел на форуме:
4700216

Репутация: 261
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от MAQUEEN  
качать, качать, качать....
потом кривой пресс
 

  #86  
Старый 06.01.2010, 22:56
aka dexter
Постоянный
Регистрация: 23.06.2006
Сообщений: 370
Провел на форуме:
18122423

Репутация: 458
Отправить сообщение для aka dexter с помощью ICQ Отправить сообщение для aka dexter с помощью AIM Отправить сообщение для aka dexter с помощью Yahoo
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от SlapShoT  
как эффективно накачать пресс? фигура отличная а пресс хромает((
могу дать ссылочку, - покачаешь
 

  #87  
Старый 07.01.2010, 00:09
banana
Участник форума
Регистрация: 04.03.2009
Сообщений: 298
Провел на форуме:
1241030

Репутация: 229
Отправить сообщение для banana с помощью ICQ
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от X-RayBlade  
по моему это не нормально)
Я в 166/56 и то не доволен) Но у меня спортивный образ жизни)
180/90 - тоже не доволен =/
 

  #88  
Старый 07.01.2010, 01:17
BHYCHIK
Познающий
Регистрация: 30.01.2009
Сообщений: 64
Провел на форуме:
550208

Репутация: 94
По умолчанию
У меня вот тоже проблема с весом
Рост 172, а вес всего 50.
Хочу в качалку походить, но говорят с таким весом мускулатура не вырастит. Главная проблема в том, что молоко не переношу. Можно как нибудь набрать вес на немолочных продуктах(ну ёгурты/творожки фруктовые в крайнем случае)?
 

  #89  
Старый 07.01.2010, 01:23
KI11obyte
Новичок
Регистрация: 08.11.2005
Сообщений: 16
Провел на форуме:
115012

Репутация: 1
По умолчанию
185 - 55
ужасно помоему. занимался спортом - хоккей, качалки - не помогло. мышцами оброс немного а массу не набрал. ем много (=
просто обмен веществ очень быстрый у меня
 

  #90  
Старый 07.01.2010, 01:24
Nelzone
Постоянный
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 403
Провел на форуме:
4700216

Репутация: 261
По умолчанию
а я люлю все жрат хочу все ёгурты/творожки фруктовые итд а вес меньше 50 с ростом 184 да ппс просто дело не в еде а самом мне =(
 
 
Страница 9 из 11 « Первая < 5 6 7 8 9 10 11 >



« Предыдущая тема | Следующая тема »


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 


Быстрый переход




ANTICHAT.XYZ