Вот лично я тут одного понять не могу -нахуя форматать винт, если на нем важная инфа и есть еще один винт ? Положил бы его тихонько под шкафом до приезда друга, и не трахал бы сейчас мозг ни себе, ни нам, а по сабжу :
PC Inspector File Recovery -хотя и старенький софт, но восстанавливает хорошо