На работе 8 часов (включая оба обеда), дома часов 5. На выходных - от сна до сна.
Если несколько дней просидеть не вставая, подкашиваются ноги, голова кружится... =\
ёмаё ну вы ребята даете... зачем же так свой организм гробить?! здоровье очень тыжело восстановить.
Главное не сколько времени ты тратишь за компом, а кпд полученное за это потраченное время.
Можно и сутками сидеть, но есть разница, что ты сидишь и тупо серфишь развлекательные сайты и соц сети, или получаешь знания/опыт/деньги...