Брынькать что-нибудь на гитаре невнятное. Выйти на улицу, а там по ситуации. Когда необходимо расслабиться обычно беру велик и еду куда-нибудь. Люблю тупо в одного ездить по пригородным поселкам, тропинкам в лесу, и т.п.

из жизненной практики.

спорт - это наркотик.
полтора часа работы на тренажерах с весом, полчаса домой на вело,
дома в душ, тело хочет лишь отдыха и ничего более.

час, другой - полностью восстановился. теперь мы Гераклы!
эйфория, да! и натурально - без алко и геры.

слушаю музыку,лялякаю по аське и Вк со знакомыми )
3.Ы.Сейчас слушаю античатовское радио - просто супер 8)

в одно рыло ездишь?! ))

и действительно, отвлекает и способствует.
километр за километром, дыхание ровное и глубокое,
прочищает и уносит mental crap.

В данный момент повышаю в соседней теме, там такая тусовка.

Честно говоря, не припомню когда в последний раз было плохое настроение..
Было, когда была неудовлетворенность собой.. но тут чего обижаться, "коль у самого рожа крива"). Стараюсь исправляться.. А так вообще вера помогает переживать все трудности. Поэтому способов особых нет повышать настроение.

сигареты не расслабляют тебя - это МИФ КУРИЛЬЩИКА!
а так ты молодец, повышать настроение планированием какой-либо очередной схемы от бизнес-планов до алгоритма работы полуполезного скрипта, решающего какую-то узкую задачку. это сильно

настроение повышается когда добиваешься чего то, что буквально неделю, к примеру, казалось тебе недосигаемым...

порой повышается настроение посещением icanhascheezburger.com и failblog.org

Музыку слушаю, посещаю вечерние спектакли на античате в болталке, порой бывает очень весело тут)