 |
|
22.11.2009, 21:32
|
|
Участник форума
Регистрация: 14.01.2009
Сообщений: 194
С нами:
9116574
Репутация:
44
|
|
Недавно на психологии делалдоклад про сон,так вот ТС,ты конечно можешь не спать сутками,но потом ты можешь вообще с ума сойти.
Мозг способен сам во сне трудные задачи решать,так что спи покрепче и голова в холоде-ноги в тепле и всё будет супер.
а нехватка времени это тебе так кажется,просто научись чувствовать каждую секунду и поставь четкие цели,мне это помогло.
|
|
|
22.11.2009, 21:40
|
|
Участник форума
Регистрация: 16.04.2009
Сообщений: 124
С нами:
8984408
Репутация:
155
|
|
Мозг способен сам во сне трудные задачи решать,
Да точно проверено на 100% Я вшколе так стихи учил, читал раз 10 стих и ложился спать и на утро я стих знал назубок! Правдо минус этого метода что стих забывается через 2-3 дня((
|
|
|
|
22.11.2009, 21:45
|
|
Познающий
Регистрация: 17.08.2008
Сообщений: 43
С нами:
9333000
Репутация:
12
|
|
не надо сидеть в инете и создавать глуповатые темы и будет гораздо больше свободного времени, на себе знаю)
|
|
|
|
23.11.2009, 12:05
|
|
Участник форума
Регистрация: 01.10.2008
Сообщений: 109
С нами:
9268113
Репутация:
95
|
|
Кофеин в таблетках тебе в помощь)
|
|
|
|
23.11.2009, 12:34
|
|
Участник форума
Регистрация: 02.02.2009
Сообщений: 196
С нами:
9089267
Репутация:
253
|
|
Сообщение от FaS
я вот почти не сплю. и норм роботаю, у меня вооще мега активность, даже ходил к врачам говрят такое эсть. могу и 2-3суток не спать )
теперь я понимаю почему ты в асе буковки местами путаешь частенько 
|
|
|
|
02.03.2010, 22:16
|
|
Новичок
Регистрация: 24.03.2009
Сообщений: 18
С нами:
9017234
Репутация:
12
|
|
Andres, слушай сюда, если ты конечно еще не решил эту проблему.
Покупаешь в аптеке настойку женьшеня. именно настойку. (Она стоит то, 29р помоему.)
Принимаешь по 15 капель (пипетку не забудь) за 20 минут до еды. Каждое утро. В течение 30 дней.
Эта настойка, на основе каких-то трав китайских. (В свое время, ее очень пиарили в журнале "Хакер")
Но при этом, ты должен поглощать всю интересующую тебя инфу, как губка. только тогда будет эффект.
Теперь на счет сна. Первую недельку делай так.
Ложись на пол часа раньше, а вставай на час раньше.
Через какое-то время привыкнешь , будет хватать 4-5 часов сна.
По окончанию приема, есть небольшой минус. От этой настойки повышается потенция.
Но я думаю тебе это не грозит, а вот девочке твоей придется не просто )=) .
|
|
|
|
02.03.2010, 22:24
|
|
Moderator - Level 7
Регистрация: 02.05.2009
Сообщений: 894
С нами:
8960826
Репутация:
2261
|
|
срузу говорю тему почти не читал, кроме 1 поста.
но по сабжу дам свой метод - спи на полу. Чтобы было не слишком удобно, но при этом более менее норм. Лишнего не поспишь, поваляться когда проснешься хотеть не будет. При этом отдыхаешь так, как и должен.
Рекомендую 
зы
сам сплю на полу уже давно. хотя есть мягкая отличная кровать
зы2. сплю рядом с клавой и лсд моником - иногда просыпаюсь - тыкаю пару нужных кнопок и дальше сплю - удобно. |
|
|
|
02.03.2010, 22:29
|
|
Новичок
Регистрация: 24.03.2009
Сообщений: 18
С нами:
9017234
Репутация:
12
|
|
ErrorNeo, если спать, то спать с комфортом.Мое мнение.
Ты просыпаешься по несколько раз за ночь, то есть прерываешь фазы, те самые, быструю и медленную , где запоминается и фильтруется информация .
Если ты на войне, то актуально.=)
|
|
|
|
02.03.2010, 22:58
|
|
Участник форума
Регистрация: 16.02.2009
Сообщений: 191
С нами:
9069748
Репутация:
438
|
|
http://chtochto.ru/node/64
Одна бессонная ночь уменьшает когнитивные функции солдата или офицера на 30%. Две ночи подряд – 60%. Пять дней со сном менее шести часов за сутки - и мозг служивых работает так, будто бы человек не спал двое суток подряд.
вообще на ачате вроде была классная статья о том сколько надо спать, но убейте найти не могу 
я сплю по будням 5:30 - 6:30 часа + пол часика на обеде ))) а в выходные могу вплоть до 13 часов дрыхнуть)) |
|
|
|
02.03.2010, 23:04
|
|
Новичок
Регистрация: 24.03.2009
Сообщений: 18
С нами:
9017234
Репутация:
12
|
|
Да еще у кого какой организм. Ты сам должен знать, сколько можешь спать , а сколько не можешь.
У меня знакомый, в сессию не спал 54 часа. Охренеть.
Я пробовал, 25 часов и все.. Думал не чтобы что-то выучить, а чтобы поспать.
ИМХО
|
|
|
|
|
|
|
Предыдущая тема
Следующая тема
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
Похожие темы
Линейный вид
