Имею скрипт вывода информации через инклуд с определенным интервалом:
PHP код:
<?
$filetime=lstat('content.txt'); // Получаем массив информации о файле
$cur=time()-$filetime[9]; // Получаем время прошедшее с последней модификации файла
if ($cur>86400) // Если прошло больше 2500 секунд, то делаем запрос к БД
{
$f=fopen('content.txt','w');
// Все echo заменяем на $out.=
// Чтобы собрать в эту переменную все данные которые надо выводить
$host = ""; // MySQL server
$user_db = ""; // MySQL пользователь
$pass_db = ""; // MySQL пароль
$dbase = ""; // MySQL база данных
$dtable = ""; // Таблица в базе данных